Ginástica Laboral (Presencial e Online)
Técnica de massagem relaxante aplicada em cadeiras específicas para aliviar dores musculares, reduzir o estresse e melhorar o bem-estar dos funcionários em poucos minutos.
A Ginástica Laboral é uma prática preventiva realizada durante o expediente, com exercícios leves para relaxamento, alongamento e fortalecimento muscular. Seu objetivo é reduzir a fadiga, prevenir lesões e melhorar a disposição dos funcionários.
Pode ser aplicada de forma presencial, com a orientação direta de um profissional, ou online, permitindo que equipes remotas também se beneficiem. A prática regular contribui para a redução do estresse, aumento da produtividade e melhora da qualidade de vida no trabalho.
Quick Massagem
Sessões de alongamento e exercícios físicos voltados para prevenir lesões, aliviar tensões e melhorar a disposição dos colaboradores, realizadas presencialmente ou de forma remota
A Quick Massagem é uma técnica de massagem rápida realizada em cadeira específica, com foco no relaxamento e alívio de tensões musculares, especialmente na região cervical, lombar e dos ombros.
Com duração média de 10 a 15 minutos, essa prática pode ser incorporada ao ambiente de trabalho, proporcionando alívio imediato do estresse e aumento do bem-estar dos funcionários. Seu impacto positivo reflete diretamente na produtividade e na qualidade de vida.
Blitz Postural (Ambiente Administrativo e Produtivo)
Acompanhamento individualizado nos postos de trabalho, corrigindo posturas inadequadas e orientando os colaboradores sobre práticas ergonômicas no dia a dia.
A Blitz Postural é uma ação dinâmica e interativa que avalia rapidamente as posturas dos colaboradores no ambiente de trabalho, corrigindo erros e promovendo hábitos mais saudáveis.
Durante a blitz, os profissionais de ergonomia observam a postura dos funcionários, oferecem dicas de ajustes e realizam pequenas intervenções para melhorar o conforto. A iniciativa reduz dores musculoesqueléticas e melhora a produtividade.